BACKGYM® core-stabilizer

Wir sitzen zu viel und bewegen uns viel zuwenig. Der BACKGYM® core-stabilizer bietet die Möglichkeit, das zu ändern: Durch mehr Beweglichkeit im Sitzen wird eine konstant aktive und dynamische Sitzposition gefördert. Was bedeutet das? Während dem Sitzen trainieren. Die Haltungsmuskulatur balanciert so kleinste Bewegungen aus, umd das Gleichgewicht zu halten. Dies geschieht unbewusst und man kann dabei der Arbeit nachgehen. Der BACKGYM® core-stabilizer kann zudem in Übungen miteinbezogen werden. Die Rücken- und Stützmuskulatur wird effizient trainiert und gestärkt.
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Vorteile des BACKGYM® core-stabilizer
- Mehr Beweglichkeit: mit dem BACKGYM® core-stabilizer ist ein grosser Bewegungs-Radius gegeben.
- Erschwert das Einnehmen einer falschen Haltung.
- Die feste Unterlage erlaubt eine präzise Ansteuerung der richtigen Stabilisation.
- Grösseres Feedback der eigenen Körperwahrnehmung.
- Kann im Training zur Kräftigung und Stabilisationstraining eingesetzt werden.
- Der Puffer zwischen den beiden Holzunterlagen ist wie eine Bandscheibe konzipiert und bildet so eine Verlängerung der Wirbelsäule nach.
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Belastbarkeit: bis 150 kg getestet